目 的：1. 讓義工透過瑜伽動作放鬆身心
2. 改善義工身心健康發展
對 象：紅十字會之友，本會義工及青少年團優先
備 註：參加者需自備毛巾、地墊及其他瑜珈用品
上課日期：2019年1月至2月，A班：逢星期二共7堂。B班：逢星期三共8堂。
A班上課日期：1月8日、15日、22日、29日及2月12日、19日、26日
B班上課日期：1月2日、9日、16日、23日、30日及2月13日、20日、27日
上課時間：13:15至14:15
上課地點：中土大廈3樓，活動室。
人 數：每班20人，如報名人數超過名額將抽籤決定。
費 用：每班學費150元/2個月，持有本會義工證者及青少年團學費100元/2個月
報名時間：2018年12月4日-12月15日
報名辦法：網上報名
公佈日期：2018年12月19日，如中籤者將收到短信通知
如有疑問可致電8795 1313聯絡澳門紅十字會青少年及志願服務部吳小姐